Biotyna (B7) należy do witamin z grupy B, nazywana jest także witaminą H (od niemieckiego słowa Haut czyli skóra). Poprzez zawartość cząsteczek siarki chroni naszą skórę i paznokcie. Suplemanty z biotyną zalecane są szczególnie na problemy ze łamliwymi i  wypadającymi włosami, słabymi…