Wszystko zaczyna się w głowie…

Mar 19th, 2018 karolina

W życiu potrzebna jest motywacja, to dzięki niej stawiamy sobie wyzwania, marzymy, planujemy i staramy się osiągnać wymarzony cel. I choć motywacja nie gwarantuje nam drogi do sukcesu usłanej różami, to z pewnością napędza nas do działania i kształtuje nasz charakter. A…

Bez Cukru Martiny Fontany – książka godna uwagi!

Lut 28th, 2015 karolina

Czy wiecie, że przeciętny Europejczyk pochłania rocznie co najmniej 40 kilogramów cukru przemysłowego, a Amerykanin aż 62? W czasach kiedy bardzo modnym stał się zdrowy tryb życia, ćwiczenia z personalnym trenerem i ruch, takie dane wydają się być mocno przesadzone.