Cera kobiety po 30 roku życia wymaga odpowiedniej i bardziej zaawansowanej pielęgnacji. To właśnie po przekroczeniu trzydziestki nasza skóra traci swoją elastyczność, pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, niekiedy przebarwienia, a nawet trądzik.

Pielęgnacja skóry twarzy zawsze była dla mnie bardzo istotna. Już po ukończeniu 25 roku życia zaczęłam stosować kremy przeciwzmarszkowe (oczywiście te przeznaczone do mojego przedziału wiekowego). Wychodzę z założenia, że zapobieganie zmarszkom jest z całą pewnością dużo łatwiejsze niż ich późne korygowanie. Żyjemy w czasach, w których nasza skóra codziennie narażona jest na negatywny wpływ wielu czynników, które niestety przyspieszają starzenie się skóry. Dlatego warto odpowiednio się o nią zatroszczyć.

U mnie najistotniejszym punktem codziennej pielęgnacji jest oczyszczanie skóry. Najpierw wykonuję dokładny demakijaż (od dłuższego czasu wierna jestem płynowi micelarnemu Garnier), następnie myję twarz i szyję odpowiednio dobranym produktem i szczoteczką, o której pisałam tutaj. Do mycia zawsze używam chłodnej wody, by skóra była bardziej sprężysta i ściągnięta. Raz w tygodniu stosuję peeling, który usuwa martwe komórki naskórka, wyrównuje koloryt i rozjaśnia cerę. Po jego użyciu skóra jest cudownie gładka i lepiej wchłania składniki preparatów pielęgnacyjnych. Dlatego najczęściej po peelingu stosuję maski odżywcze, regeneracyjne i przeciwzmarszkowe.

pielegnacja_skory_1

pielegnacja_skory_mini_1

Wybierając krem przeciwzmarszkowy musimy przede wszystkim kierować się aktualnymi potrzebami naszej skóry. Ja na szczęście nie mam cery problematycznej, a młody wygląd zawdzięczam chyba przede wszystkim dobrym genom :) Zawsze wybieram preparaty ujędrniające i nawilżające, a w ich składzie szukam przede wszystkim koenzymu Q10 (nawilża i przywraca elastyczność), peptydów (stymulują produkcję kolagenu i elastyny), ceramidów (zapobiegają przesuszaniu naskórka), witaminy C (wzmacnia naczynka krwionośne i poprawia napięcie skóry), filtrów i kwasu hialuronowego, który chroni skórę przed wysychaniem i wiotczeniem. Obecnie wybrałam linię wzmacniająco – ujędrniającą Anti – Wrinkle marki Olay.

pielegnacja_skory_2

pielegnacja_skory_3

Zdaję sobie sprawę, jak istotny jest krem na noc. To właśnie podczas naszego snu skóra regeneruje się, ulega odbudowaniu, a komórki łatwiej przyswajają substancje odżywcze. Dlatego zawsze stosuję oddzielne produkty na dzień i na noc, jednak z tej samej marki i linii pielęgnacyjnej. Często stawiam na serum (skoncentrowany produkt), który jest swojego rodzaju „reperatorem” i wzmacnia działanie kremu.

Pielęgnacja skóry to jednak nie tylko produkty kosmetyczne, dlatego codziennie staram się pamiętać o piciu wody mineralnej (najlepiej smakuje mi z miętą i cytryną) oraz zielonej herbaty (o działaniu antyoksydacyjnym), zbalansowanej diecie i uzupełnianiu niedoborów w organiźmie. Bardzo korzystny wpływ na moją skórę i paznokcie ma betakaroten, o którym pisałam tutaj.

pielegnacja_skory_4

pielegnacja_skory_5

A jak wygląda Wasza pielęgnacja?